Tijdens je zwangerschap en de bevalling hebben je bekkenbodemspieren het zwaar te verduren gehad. Het is belangrijk dat je ook dit deel van je lijf weer gaat trainen. Waarom? Omdat zwakke bekkenbodemspieren kunnen zorgen voor ongewild urineverlies, verzakken van de organen of niet of slecht kunnen krijgen van een orgasme.  Genoeg redenen lijkt ons.

Op zwangerschapsgym heb je vast al wat oefeningen geleerd, maar doe je ze ook?
Zo na de bevalling zou je de bekkenbodemspieren zeker 300 keer per dag moeten aanspannen, dat betekent bijna 2.5 uur lang en dat is gewoon niet te doen.

Met de Pelvic Wand Bekkenbodemtrainer (die je inbrengt als een tampon), train je gericht, haal je optimaal resultaat en ben je met 6 minuten per dag klaar.

Te gebruiken vanaf de bevalling maar als je er dan geen zin in heb (wat wij ons kunnen voorstellen) begin je gewoon wat later. Eenvoudig schoon te maken met lauw water en zeep en op te bergen in de hersluitbare verpakking.