Kolven is iets wat niet bij iedereen vanaf de eerste keer flessen vol melk oplevert, dus wees niet teleurgesteld als je bij deze groep hoort. Als het goed is maakt jouw lichaam precies genoeg melk voor de behoefte van je kindje. Met andere woorden, vraag & aanbod zijn op elkaar afgestemd.

• Als we als uitgangspunt nemen dat je lijf precies voldoende voeding voor je kind maakt, dan kan je je ook bedenken dat je lijf niet op commando een extra voeding voor de koelkast klaarmaakt. Iedere keer een beetje kolven geeft ook een complete voeding en brengt je normale schema niet in de war.

• Gelukkig is moedermelk goed te bewaren en in te vriezen. Je kan invriezen in zakjes, bakjes of direct in flesjes. 

• Wanneer je baby dan een keer afgekolfde melk drinkt, kolf jij zo rond dezelfde tijd een voeding af. De hoeveelheid die je lijf dan klaar heeft, is wat je kindje zo ongeveer drinkt.

• Gun jezelf dus de tijd om een voorraad te sparen en begin er tijdig mee. Dan hoef je daar in ieder geval niet over te gaan stressen.