De geboortetrainer is het ideale hulpmiddel om je voor te bereiden om natuurlijk te bevallen. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat het trainen van de spieren die je ook gebruikt bij de bevalling, uitscheuren of een knip episiotomie kan voorkomen. Oefenen met de Epi-no is trouwens heel makkelijk. Vanaf week 37 kost je dit namelijk maar hooguit een half uurtje per dag. En dat trainen doe je ook nog eens lekker thuis in je eigen tijd en omgeving.
Met de Epi-no rek je geleidelijk de vaginale opening en het perineum op. Omdat dit tijdens de bevalling ook zal gebeuren. Tegelijkertijd train je je bekkenbodemspieren en zie je op de luchtdrukmeter (bij Delphine Plus) precies hoe goed je dat doet. Een belangrijke oefening voor het persen. Op deze manier verklein je de kans dat je vagina en perineum zomaar uit kunnen scheuren. Het maakt je al voor de bevalling een stuk zelfverzekerder.

De voordelen voor jouGetrainde bekkenbodemspierenBewuster van het bekkengebiedMeer zelfvertrouwenMinder kans op inknippen en/of uitscheurenDe voordelen voor jou en je kindjeVerkorte persfaseSneller herstel na de bevalling

De Epi-no Delphine Plus heeft een drukmetertje. Zo zie je of je de juiste spieren traint en hoe goed je tijdens je oefeningen de bekkenbodemspieren aan- en ontspant. Kortom: met de Epi-no Delphine bereid je je voor op een natuurlijke bevalling, maar met de Epi-no Delphine Plus kun je ook na je bevalling je bekkenbodemspieren trainen.